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Los padres han escuchado hablar de los beneficios que la práctica regular de ejercicio físico trae para el desarrollo de los niños y por ello los impulsan a hacerlo. La mayoría se inclinan por inscribirlos en una actividad deportiva ya que saben que ayuda a sus hijos en el desarrollo motor, les ayuda a ser disciplinados y aun cuando sea un deporte individual, siempre les permite socializar con otros niños.

Los deportes ayudan a mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza, la elasticidad, la flexibilidad y la resistencia muscular. Pero también aportan beneficios para la coordinación, el incremento de la autoestima y el desarrollo del pensamiento abstracto mediante la comprensión de conceptos como velocidad, distancia y profundidad entre otros. Además, les ayuda a comprender valores como el juego limpio, la constancia, el esfuerzo personal, y el trabajo en equipo, la solidaridad y el compañerismo en el caso de los deportes grupales.

Lo que en ocasiones puede costar un poco mas comprender, es que el deporte en las etapas tempranas de la vida, debe ser un juego, es decir que aun cuando tenga normas y reglas que seguir, practicarlo debe ser un momento de recreación. Que debe ser una actividad que les debe permitir hacer lo que más les gusta hacer, ya sea ello saltar, correr, atrapar, patear, etc. pues justamente será ello lo que haga que el niño se apasione con el deporte, lo disfrute cada vez que acude a la práctica y a la larga le tome amor al deporte.

Algo que puede ayudar al momento de seleccionar la actividad, es observar el comportamiento del niño cuando juega solo o con otros niños en el parque.  Es inquieto? Siempre esta correteando de un lugar a otro? Prefiere usar los pies a las manos? Evita el contacto físico? Le teme a la pelota? Todos estos comportamientos pueden arrojar luces sobre la elección correcta, aunque lo ideal sería dejar que el propio niño eligiera la actividad.

Lamentablemente son muchos los casos en los que la actividad deportiva no es elegida por los niños sino que son los padres en función de sus gustos personales quienes la seleccionan e incluso fuerzan a los pequeños a realizar actividades para los que no tienen habilidades o por las que simplemente no demuestran interés. El resultado es contrario a lo que se busca, el niño no tiene éxito en la actividad y la frustración que ello le genera le hace detestar cada vez más la asistencia a la práctica, la actividad deportiva se convierte en un pesar y probablemente la abandonará.

Esta situación es similar a la de los padres que van forzando a los hijos a elegir actividades profesionales en función de la tradición familiar, que los impulsan a ser bomberos por poner un  ejemplo, cuando el verdadero placer del niño está en ver como los cerrajeros profesionales abren en un dos por tres cualquier cerradura que se les presente, sea en una vivienda o en un coche.

También es importante tomar en cuenta que la actividad deportiva en esta etapa de la vida no debe tener como objetivo la consecución de trofeos y medallas que exhibir en la habitación del pequeño,  si bien la competencia siempre es estimulante, lo más importante es el aspecto formativo y la recreación

Es verdad que muchos niños, una vez que comienzan en una práctica deportiva y van conociendo mas sobre ella, comienzan a soñar con ser profesionales un día, con ser el Pau Gasol  del futuro, pero es deber de los padres y entrenadores hacerles ver que es aun temprano para iniciar una carrera deportiva, y que en esta etapa lo fundamental es la diversión.

La etapa de las competencias  llegara en su momento, claro que sí, pero por ahora que tal sin tan solo nos divertimos con nuestros hijos?

Si eres un aficionado tanto al futbol sala como al baloncesto, pero ninguno de los dos deportes te convence al cien por ciento, entonces puedes probar la alternativa del balonmano: un deporte surgido del encuentro entre el baloncesto y el futbol sala, que está dando mucho de qué hablar los últimos años por su gran dinámica y entretenido juego, tanto para el espectador como para el jugador. Ya muchos torneos polideportivos internacionales están afiliando este deporte a su lista de competiciones, pues el avance que exhibido en la actualidad es descomunal y ya cada vez son menos los países que no lo practican.

En esta página web dedicada al baloncesto queremos hacer un paréntesis y dar a conocer a la comunidad este deporte (el balonmano) para difundirlo como una sana alternativa al futbol sala o al basquetbol. Sin más dilación pasaremos a presentar la información más relevante del balonmano en orden de que aumentes tus conocimientos respecto a él e incitarte a que de vez en cuando lo practiques.

El nombre del deporte, balonmano, surge del nombre en inglés del mismo “handball”, el cual relaciona las dos herramientas fundamentales con que se práctica este deporte: las manos y el balón. La etimología del balonmano sigue el mismo sentido que la del baloncesto y el futbol sala si consideramos los nombres en ingles de los mismos: “basketball” (cesta y balón) y “football room” (pie, balón y salón).

En el balonmano se enfrentan dos equipos de 7 jugadores cada uno; seis jugadores de campo y un portero, por lo que en total una cancha de balonmano alberga a 14 jugadores en un juego normal. Cada equipo lleva al partido una cantidad total de 12 jugadores, siendo 7 titulares y 5 que esperan en el banquillo.

Al igual que en el futbol sala existen arquerías por donde se debe introducir el balón para anotar goles, pero, al igual que en el baloncesto, el balón se domina con las manos. A diferencia del baloncesto, el balón se lanza a la arquería del rival con más potencia que dirección. El juego dura 60 minutos en total divididos en dos tiempos de 30 minutos. Al final del tiempo reglamentario el equipo ganador será aquel que acierte más goles. Si el juego concluye con igual cantidad de goles en ambos equipos, se puede ir a una prórroga, penales o terminar en empate.

La regla principal del juego, como nos lo acotan los amigos de Cerrajeros, es que los jugadores, a excepción del portero, no toquen intencionalmente el balón con sus pies. Además, en este deporte está permitido el contacto pecho con pecho, usando las manos con brazos semiflexionados, sin agarrar, a fin de obstruir el ataque del equipo rival, pero nunca están permitidos los empujones, los cuales son sancionados con falta. Los países que practican más y mejor este deporte son los de Sudamérica, Canadá, Australia, Gran Bretaña y España. Así que a jugar

Como está la situación económica, nadie quiere desperdiciar dinero que puede ahorrar sin afectar su calidad de vida, y es por eso que tanto casas familiares como clubes enteros toman todo tipo de decisiones intentando que el consumo de energía que realizan en sus instalaciones sea menor del habitual, para que las facturas al final del mes lleguen más livianas.

Lo cierto es que incluso podemos servirnos de muchos de estos trucos para ahorrar energía en casa que nos proponen los clubes de baloncesto locales, además de otros que en este caso nos traen los electricistas profesionales que forman parte de nuestro equipo de trabajo.

Cómo ahorrar energía en casa

En efecto, la primera de las recomendaciones que los expertos certificados de atención las 24 horas nos proponen, tiene que ver con que realizar lo que podría llamarse una auditoría energética, es decir, un análisis inicial de la cantidad de energía que gastamos en nuestros hogares, que nos permita saber si estamos por encima del consumo que debiera ser habitual. Normalmente, la mayoría de las personas se encuentran en estos casos con que consumen mucha más energía de la que realmente deberían estar utilizando.

Luego, por sencillo que parezca, existe un método casi infalible de ahorro de energía que es igual de útil para clubes, como para viviendas de familia, oficinas, etc. Se trata de simplemente apagar todas las luces que en determinado momento no estemos utilizando. Si te fijas con atención, verás que casi siempre en el sitio donde te encuentras, hay luces encendidas cuando no son necesarias.

Incluso, y como para agravar la situación, nos encontramos con que en ocasiones el problema es mucho mayor, porque hemos adquirido la costumbre de utilizar luz artificial de día, cuando abriendo las ventanas podríamos solucionar ese inconveniente. Si dejas entrar la luz del sol a tu vivienda podrás ahorrar una enorme cantidad de dinero en la factura de luz al final de cada mes.

Ten en cuenta también que muchos de los artefactos eléctricos modernos que tenemos en casa, como por ejemplo los ordenadores, televisores o consolas, disponen de un Modo de Ahorro de energía, gracias al cual podemos conseguir que sigan realizando las acciones que están llevando a cabo, pero consumiendo mucha menos luz de lo habitual.

Si tienes aires acondicionados instalados en tu casa, oficina o local comercial, es importante que de vez en cuando realices un mantenimiento de los mismos, teniendo en cuenta que los filtros pueden ensuciarse, y si eso ocurre, el motor del aparato tendrá que trabajar más tiempo, consumiendo más energía, cuando no es necesario de ninguna manera.

En efecto, si quieres que un profesional electricista matriculado revise el estado en el que se encuentran los filtros de tus aires acondicionados, que instale uno de estos artefactos en tu vivienda, o que coloque en diferentes habitaciones o ambientes dispositivos de ahorro de energía, todo lo que tienes que hacer es ponerte en contacto de forma telefónica las 24 horas del día.

Así, obtendrás una atención inmediata y el asesoramiento experto que sabemos que buscas, pudiendo consultar todos los presupuestos baratos que los clientes pretenden cuando se trata de la instalación, mantenimiento o reparación de tus instalaciones eléctricas.

En el Olimpo del mejor baloncesto están jugadores como Michael Jordan, Koby Bryant, Lebron James, Magic Johnson, Larry Bird o Wilt Chamberlain, por citar sólo algunos. Gigantes del basket como ellos apararon los focos de este deporte durante sus carreras profesionales. Pero a veces, la magia en el juego va por otros cauces paralelos a los del éxito y las exigencias de ser el mejor. Es el caso de Jason Williams.

Y es que Williams no será el mejor jugador de la historia de la NBA ni el que más títulos ganó, nada más lejos de la realidad. Pero sí que es uno de los que más hondo caló en el corazón de los aficionados a este deporte. Magia, esa es la palabra que mejor definiría la destreza de este genio.

El control de la bola de Jason Williams realmente hipnotizaba. Sus peripecias con el esférico bien merecerían la catalogación de arte. ‘Chocolate blanco’, apodo de este crack, saltaba a la pista para enamorar a cerrajeros baratos Vigo. Desde el puesto de base, logró encandilar a los aficionados de todo el mundo al baloncesto, quienes veían en él la sinonimia del espectáculo, del entretenimiento.

Las aficiones de Sacramento Kings, Memphis Grizzlies –en dos etapas, ya que allí se retiró al regresar-, Miami Heat y Orlando Magic tuvieron el inmenso privilegio de gozar hasta la saciedad con las jugadas de Williams.

Hablamos de un jugador capaz de dar un pase con el codo en el fin de semana de las estrellas, de trascender al deporte gracias a su virtuosismo y su imaginación. Ojo, también hablamos de un jugador competitivo que disputó los Playoffs durante ocho temporadas y que obtuvo un anillo de campeón en 2006 con Miami Heat, en un equipo de muchísimo talento donde jugaban gente como Udonis Haslem, Shaquille O´Neal o Dwyane Wade. Pero hablar de la fantasía en el baloncesto es hacerlo de Jason Williams.

España tiene una magnífica selección femenina de baloncesto, hasta tal punto, que sus resultados han superado en los pasados Juegos Olímpicos de Río a los del equipo masculino. Los chicos lograban el bronce, las chicas, la plata. Pero, como suele ocurrir en el deporte, la gesta de las féminas ha pasado casi de puntillas.

Una auténtica lástima, porque la evolución de la selección española de baloncesto femenino ha sido mucho más que importante en el último cuarto de siglo. La historia de sus éxitos comenzaba en los Juegos Olímpicos de Barcelona 92, donde consiguió un entonces más que meritorio quinto puesto.

Pero ese era solo el pistoletazo de salida para muchos éxitos, jalonados, eso sí, por alguna que otra decepción. Sin embargo, el palmarés de nuestra selección femenina no es como para pasarlo por alto. En los Campeonatos del Mundo han conseguido plata y bronce (2014 y 2010, respectivamente). Han sido medalla de oro en los Juegos Mediterráneos de 1991 y bronce en los de 1993, 2001 y 2005. Y en el Eurobasket consiguieron el oro en 1993 y 2013; la plata en 2007 y el bronce en los años 2001,2003, 2005, 2009 y 2015.

Si a todo ello le añadimos la plata recién conseguida en Brasil, es innegable que el palmarés de nuestras chicas poco tiene que envidiarle al de la selección masculina. El equipo dirigido por Lucas Mondelo ha demostrado que tiene arrojo y fuerza como para enfrentarse a cualquier rival y, lo que es más importante, que tiene ilusión. No había más que ver a las chicas demostrar su alegría por haber conseguido la plata, ni lamentos ni tristeza, lo suyo había sido una auténtica gesta, lo sabían y lo disfrutaron.

Lástima que los laureles a veces no tengan el mismo valor cuando se trata de selecciones masculinas y femeninas. Porque el trabajo, el esfuerzo y las ganas de ganar son las mismas. También los resultados de https://www.fontanerosparla.com/, aunque no se valoren por igual.